Sie fühlen sich beruflich oder privat gestresst, wollen einfach mal entspannen und/oder aktiv etwas für Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden tun? In meinen Entspannungskursen verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz und führe Sie langsam und mit Bedacht in das Entspannungsverfahren Ihrer Wahl ein. Ich lege dabei großen Wert auf eine angenehme Gesamtatmosphäre und eröffne meinen Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern einen Raum zum Entspannen, zum Üben und zum Austausch. Sie können zwischen Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation wählen.